Хатха-йога в Кировограде Йога-Студия "САТТВА"

Меню сайта

Форма входа

Поиск

В этом разделе будет собираться материал о том, как улучшить и поддерживать здоровье организма с помощью древней науки аюрведы.

Йога имеет своей целью дать человеку путь самопознания и самореализации, но зачастую человек не готов увидеть, услышать и принять информацию о какой-то духовной стороне жизни, т.к. и без этого много проблем и забот - здоровье, работа и т.п. Поэтому для начала мы можем начать с грубого физического тела и поддерживать его в комфортном состоянии - чистоты и здоровья, и по-тихоньку занимать ум не беспокойными мыслями, а поиском высших целей, которые сделают нашу жизнь значащей и собственно определят её смысл. Но без советов аюрведы, йога не сможет прорасти в нас глубоко. Для тех, кто всерьез занимается йогой, она становится частью жизни. И поэтому включает в себя не только набор физических упражнений (как могут многие думать), а и предполагает определенную чистоту жизни, как во внешнем её проявлении - культуру питания, омовение тела, физическая активность, так и во внутреннем проявлении - чистота мыслей, соответственно и чистота поступков... Поэтому йога и аюрведа тесно связаны друг с другом. Даже, если вы не занимаетесь йогой и не стремитесь к духовному развитию, то советы аюрведы могут во многом помочь Вам вести здоровый образ жизни. Но полностью разделить аюрведу и йогу невозможно, т.к. здоровье человека во многом зависит от духовности, от того, о чём мы думаем, чем мы занимаем свой ум - бесконечными бессмысленными сериалами или получении знания о чем-то более высшем, что дает нам понимание законов природы, отвечает нам на вопросы - кто мы и зачем живем в этом мире? тем самым давая нам уверенность и смысл нашей жизни.
Аюрведа обеспечивает основу здоровья для тела и ума, рекомендуя правильное питание, травы, образ жизни. А йога показывает, как развить более высокое сознание разными методами - от асан до медитации; от соблюдения законов природы до познания себя и Высшего Абсолюта.

Архив записей

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz